34) La méthode de la relaxation qu’utilisent les Maîtres consiste à abandonner tout état extérieur et à toujours projeter leurs pensées vers une activité parfaite. Le physique, l’émotionnel et le mental doivent être apaisés en dirigeant son attention plus haut.
35) La différence entre un rêve ordinaire et un cauchemar est que ce dernier dévoile des phénomènes psychiques liés à une activité extérieure, ce qui permet à tout d’y pénétrer de même que sous une influence métapsychique ou mesmérienne. J’ai vu des gens hypnotisés changer radicalement de personnalité: ils agissaient comme des singes ou aboyaient comme des chiens. Cette situation ressemble beaucoup à un cauchemar.
36) Quand vous faites un cauchemar, vous pouvez vous en libérer en raisonnant comme si vous étiez éveillé. Un patient qui faisait des cauchemars extrêmement pénibles s’est complètement guéri en se suggérant lui-même, pendant qu’il rêvait : «Et que ferais-je maintenant si j’étais éveillé ?» Il aurait pu obtenir le même résultat plus rapidement: il lui suffisait de réfléchir à ce qu’il aurait fait s’il s’était trouvé dans un état de conscience spirituelle; il se serait alors élevé vers cet état et s’en serait rapproché.
En se demandant ce qu’il aurait accompli s’il pouvait percer les apparences et arriver directement au spirituel, tout serait beaucoup plus simple et bénéfique en permanence. Vous pouvez automatiquement mettre fin à un cauchemar si, juste avant de vous endormir, vous déclarez que vous ne faites qu’un avec la perfection.
37) Cette même pratique s’applique également au prétendu état éveillé. Toutes les conditions négatives et les problèmes difficiles peuvent être corrigés systématiquement par cette méthode. Lorsque vous serez confronté à des problèmes ou à des conditions apparemment négatives, il vous sera très utile de vous demander ce que vous feriez si vous vous trouviez dans un état de conscience spirituelle. Débarrassez-vous ainsi des complications de votre vie terrestre. C’est aussi simple que ça.
38) Le fait d’être en paix et de savoir que je suis Dieu > correspond parfaitement à ce cas, car il s’agit du parachèvement de tout le processus. Et cette autre phrase : «Dieu est dans Son Saint Temple, laissez toute la terre garder le silence devant Dieu et se réjouir», s’applique également. Ainsi que : « Dans une joie éternelle toutes les choses ont leur origine.»